Corso istruttori PRIMAL K.O.R.E.
PRIMAL K.O.R.E. è un metodo di allenamento a corpo libero basato sull’integrazione di movimento naturale, controllo motorio, mobilità, stabilità, coordinazione e forza. Il metodo recupera e sviluppa i principali pattern motori naturali attraverso esercitazioni di locomozione, posizioni, transizioni e flow, con particolare attenzione alla qualità del movimento, alla respirazione e alla consapevolezza corporea. Il percorso […]